tomoです！こんにちは

栗を頂いたので
おやつの時間に食べました！
ほっこり秋を感じます＾＾

いつもご飯以上におやつが進む子供達

おいしそうに食べますが体のこと栄養のことを考えると旬のもの、果物があると安心します

ちなみに栗は豊富な栄養素がありますが糖質やカロリーが多く子供が食べる場合1日5粒が目安だそうです